Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Wielokrotnie zgłaszają oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta znajdująca się na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
https://www.evernote.com/shard/s506/sh/ec6bfbee-ece9-4cc5-9aa2-d0ce36777757/49e2f7dcc16e587898c81e24bb6330e5 między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu w wielu przypadkach pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby odkryć co może być powodem owego bólu musimy prześledzić wszystkie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Nieraz ból wywoływać mają prawo dodatkowo przepukliny kręgosłupa.
http://fizjoterapia-sanok63.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14540772-b-l-staw-w-czy-to-rzs-opis.#xt_blog bólowe często powodowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, a więc zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania tego typu patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który trzeba ocenić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka pracowała właściwie potrzebne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie daje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się trochę niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół.
https://writeablog.net/fizjoterapiasanok51/zwyrodnienia-kregoslupa-przejdz-do-strony przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie okaże się za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne działanie powyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również zapewnia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jawi się być prawidłowe i odpowiednio spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeżeli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy dając wynik garbienia.